séances de relaxation (haute vienne)

Yoga dans les énergies du jardin Terre d'Accord

Bien-être, Atelier

La Chapelle-sur-Dun 76740

Le 30/06/2024

Découvrir une autre facette du jardin d’Art du sculpteur Robert Arnoux avec des séances de Yoga et relaxation profonde dans les espaces du parc ou dans la belle Grange de la Chouette à quelques pas du jardin selon le temps. Les séances seront assurées par Isabelle Perrier ou Jeanne Pinson professeures de yoga certifiées. Elles vous accompagnent dans une pratique de hatha yoga centrée sur le souffle, l’ancrage, l’exploration du corps dans des mouvements statiques ou fluides. Elles proposent une pratique bienveillante, respectueuse des capacités et possibilités physiques de chacun. Elles vous encouragent à vous relier à vos sensations corporelles et émotionnelles et à sentir le souffle de la vie vous traverser en lien avec les énergies des éléments et des sculptures. La séance se terminera par une pratique de relaxation profonde. La séance de yoga-relaxation donne un accès libre au jardin toute la demie journée. RDV au Jardin d'Art terre d'Accord dès 16h.

Yoga dans les énergies du jardin Terre d'Accord

Atelier, Manifestation culturelle

LA CHAPELLE-SUR-DUN 76740

Le 30/06/2024

Découvrir une autre facette du jardin d’Art du sculpteur Robert Arnoux avec des séances de Yoga et relaxation profonde dans les espaces du parc ou dans la belle Grange de la Chouette à quelques pas du jardin selon le temps. Les séances seront assurées par Isabelle Perrier ou Jeanne Pinson professeures de yoga certifiées. Elles vous accompagnent dans une pratique de hatha yoga centrée sur le souffle, l’ancrage, l’exploration du corps dans des mouvements statiques ou fluides. Elles proposent une pratique bienveillante, respectueuse des capacités et possibilités physiques de chacun. Elles vous encouragent à vous relier à vos sensations corporelles et émotionnelles et à sentir le souffle de la vie vous traverser en lien avec les énergies des éléments et des sculptures. La séance se terminera par une pratique de relaxation profonde. La séance de yoga-relaxation donne un accès libre au jardin toute la demie journée. RDV au Jardin d'Art terre d'Accord dès 16h.

Atelier relaxation / peinture création libre

Peinture, Atelier

Labatut 40300

Le 30/06/2024

L'association Trait d'Union à Labatut vous propose une séance de relaxation/méditation afin de réveiller la part créatrice en vous et favoriser le lâcher-prise. Elle sera suivie d'un atelier d'expression artistique vous permettant d'exprimer librement vos inspirations du moment !

Activité de sophrologie: relaxation, respiration, visualisation positive, gestion des émotions

Vie locale, Vie associative, Conférence - Débat

Thénezay 79390

Du 11/01/2024 au 30/06/2024

Activité de Sophrologie: relaxation, respiration, visualisation positive, gestion des émotions Animé par Anne-Claire Point; Conseillère en Hygiène de Vie et Naturopathie. Tous les jeudis (hors vacances scolaires) de 18h45 à 19h30 à la salle Michel Bonnet. 70€ la carte de 10 séances 110€ le forfait de Janvier à Juin 1 séance de découverte offerte 10€ d'adhésion à l'association Être d'EnVie

Activité de sophrologie: relaxation, respiration, visualisation positive, gestion des émotions

Vie locale, Vie associative, Conférence - Débat

Thénezay 79390

Du 11/01/2024 au 30/06/2024

Activité de Sophrologie: relaxation, respiration, visualisation positive, gestion des émotions Animé par Anne-Claire Point; Conseillère en Hygiène de Vie et Naturopathie. Tous les jeudis (hors vacances scolaires) de 9h30 à 10h15 à la salle Rondier de Thénezay. 70€ la carte de 10 séances 110€ le forfait de Janvier à Juin 1 séance de découverte offerte 10€ d'adhésion à l'association Être d'EnVie

Activité de sophrologie: relaxation, respiration, visualisation positive, gestion des émotions

Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle

Thénezay 79390

Du 11/01/2024 au 30/06/2024

Activité de Sophrologie: relaxation, respiration, visualisation positive, gestion des émotions Animé par Anne-Claire Point; Conseillère en Hygiène de Vie et Naturopathie. Tous les jeudis (hors vacances scolaires) de 18h45 à 19h30 à la salle Michel Bonnet. 70€ la carte de 10 séances 110€ le forfait de Janvier à Juin 1 séance de découverte offerte 10€ d'adhésion à l'association Être d'EnVie

Activité de sophrologie: relaxation, respiration, visualisation positive, gestion des émotions

Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle

Thénezay 79390

Du 11/01/2024 au 30/06/2024

Activité de Sophrologie: relaxation, respiration, visualisation positive, gestion des émotions Animé par Anne-Claire Point; Conseillère en Hygiène de Vie et Naturopathie. Tous les jeudis (hors vacances scolaires) de 9h30 à 10h15 à la salle Rondier de Thénezay. 70€ la carte de 10 séances 110€ le forfait de Janvier à Juin 1 séance de découverte offerte 10€ d'adhésion à l'association Être d'EnVie

Atelier relaxation / peinture création libre

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Bien-être

Labatut 40300

Le 30/06/2024

L'association Trait d'Union à Labatut vous propose une séance de relaxation/méditation afin de réveiller la part créatrice en vous et favoriser le lâcher-prise. Elle sera suivie d'un atelier d'expression artistique vous permettant d'exprimer librement vos inspirations du moment !

Séance de relaxation

Saint-Clément 89100

Le 01/07/2024

Venez profiter d'un moment animé par Séverine, animatrice de sophrologie, lors duquel tout est pensé pour prendre soin de vous. Atelier à partir de 16 ans - Inscription obligatoire avant le 28 juin.

Relaxation dynamique et ludique pour enfant

Vie locale

Thénezay 79390

Du 12/01/2024 au 30/06/2024

Relaxation dynamique et ludique pour enfant de 4 à 6 ans. Animé par Anne-Claire Point; Conseillère en Hygiène de Vie et Naturopathie. Jeux, comptines, yoga, Brain-gym, respiration, outils de gestion des émotions… L'accompagnement par le parent ou grand-parent est préférable : partage, convivialité, sérénité, apaisement… Tous les vendredis (hors vacances scolaires) de 17h45 à 18h30 pour les 4-6ans. Tous les vendredis (hors vacances scolaires) de 18h45 à 19h30 pour les 7-10 ans à la salle du Dojo situé dans le complexe omnisport de Thénezay. 60€ la carte de 10 séances 90€ le forfait de Janvier à Juin 10€ d'adhésion à l'association Être d'EnVie 1 séance de découverte offerte

Séance de relaxation aux bols tibétains

Patrimoine - Culture

Le Mans 72000

Le 05/07/2024

Vivez une nouvelle expérience du musée Jean-Claude-Boulard - Carré Plantagenêt avec cette séance de relaxation imaginée en lien avec les collections archéologiques. Après une présentation d’objets issus de l’activité métallurgique, comme le chaudron gaulois, vous découvrirez la composition des bols tibétains à partir de 7 métaux. La séance de relaxation est un moment privilégié pour décupler votre attention et s’approprier les collections muséales. Accessible à tout le monde, y compris débutant. Matériel fourni. Prévoir une tenue décontractée. Sur inscription dans la limite des places disponibles.

Atelier relaxation

Atelier

Polisot 10110

Du 03/06/2024 au 01/07/2024

L'Aiguillage vous propose une nouveauté : l'atelier relaxation. Animé par Christelle Vrignaud – Marande, thérapeute holistique. Un temps pour soi, pour se poser, apprendre et réapprendre à respirer, à s'étirer, se détendre. Un temps pour prendre soin de son corps, de sa santé, faire silence à l'intérieur de son esprit et ouvrir son cœur à l'amour, la joie, la vie. Tous les lundis de 18h30 à 19h30, vacances comprises. Tarif de la séance : 10€

Relaxation dynamique et ludique pour enfant

Sports et loisirs, Bien-être, Jeux de hasard - Loto, Pour enfants, Manifestation culturelle

Thénezay 79390

Du 12/01/2024 au 30/06/2024

Relaxation dynamique et ludique pour enfant de 4 à 6 ans. Animé par Anne-Claire Point; Conseillère en Hygiène de Vie et Naturopathie. Jeux, comptines, yoga, Brain-gym, respiration, outils de gestion des émotions… L'accompagnement par le parent ou grand-parent est préférable : partage, convivialité, sérénité, apaisement… Tous les vendredis (hors vacances scolaires) de 17h45 à 18h30 pour les 4-6ans. Tous les vendredis (hors vacances scolaires) de 18h45 à 19h30 pour les 7-10 ans à la salle du Dojo situé dans le complexe omnisport de Thénezay. 60€ la carte de 10 séances 90€ le forfait de Janvier à Juin 10€ d'adhésion à l'association Être d'EnVie 1 séance de découverte offerte

Séances Aquagym douce

Bassemberg 67220

Le 02/07/2024

L'aquagym douce associe les bienfaits d'une gymnastique douce aux vertus régénératrices et relaxantes de l'eau. L'eau réduit la gravité et permet de bouger et s'étirer sans maladresse ni gêne.

Du Yoga au Musée ! "Voyage dans le temps au pays des fraises"

Bien-être, Patrimoine - Culture

Plougastel-Daoulas 29470

Le 30/06/2024

La séance de yoga est ludique et s'articule autour d'une histoire racontée avec le support du kamishibaï. Vivre ensemble, élimination des tensions, postures, respiration et relaxation favorisent la concentration et la mémorisation. Ainsi par le corps et les sens pourra naître une autre compréhension des sujets abordés au musée. Informations pratiques : A partir de 6 ans. Durée 1h Prévoir une tenue confortable, un tapis et un plaid. Sur inscription auprès du Musée de la Fraise, par mail ou par téléphone. Séance réalisée par Mannick Simon, professeur de yoga, formée au RYE (Recherche sur le Yoga dans l'Éducation)

Stage de Qi Qong

Vie associative, Sports et loisirs

Louchy-Montfand 03500

Du 01/07/2024 au 04/07/2024

Par l'association Sport Détente Louchyssois Travail du sabre (lundi et mardi), épée (mercredi et jeudi) Ancrage et respiration Séance de relaxation taoïste en fin de cours Sur inscription

ATELIER SOPHRO-THEATRE PROPOSÉ PAR L'A.C.C.E.S.

Théâtre, Atelier, Vie associative

Fayl-Billot 52500

Du 12/01/2024 au 30/06/2024

L'Association A.C.C.E.S. vous propose 9 séances de janvier à juin 2024 pour respirer, se relaxer, s'épanouir, rêver, parler, jouer lors d'Ateliers sophro-théâtre. Des moments pour jouer en famille Parents/Enfants et si on osait ? Informations et inscription au 07 80 60 92 84

Ateliers Seniors

Atelier

Saint-Astier 24110

Du 01/07/2024 au 05/07/2024

Séances thématiques selon programme : ateliers Relax&vous, Mémoire, yoga sur chaise, Partage&vous (marche douce, initiation Qi Gong), Connect&vous (atelier numérique sur ordinateur, smartphone ou tablette). Public : seniors (55 ans et +). Tarifs : 2 € ou 4 € Sur inscription. AASE - Estelle 05 53 54 02 40

Séances Aquagym

Bassemberg 67220

Le 03/07/2024

Activité dissociée en 3 parties avec : une partie de séance consacrée au travail musculaire, une deuxième partie consacrée au travail cardiovasculaire et une troisième partie autour de la relaxation et des étirements. Les exercices proposés ont pour objectifs d’entretenir le corps. Un cours complet pour une intensité modérée.

Ateliers Seniors

Sports et loisirs, Bien-être

Saint-Astier 24110

Du 01/07/2024 au 05/07/2024

Séances thématiques selon programme : ateliers Relax&vous, Mémoire, yoga sur chaise, Partage&vous (marche douce, initiation Qi Gong), Connect&vous (atelier numérique sur ordinateur, smartphone ou tablette). Public : seniors (55 ans et +). Tarifs : 2 € ou 4 € Sur inscription. AASE - Estelle 05 53 54 02 40

Atelier BIEN ETRE parents-enfants

Sombernon 21540

Du 23/03/2024 au 29/06/2024

Conquis par les ateliers de 2023, Familles Rurales propose une 2ème session de 3 séances de BIEN – ETRE PARENTS – ENFANTS animées par ART’MEL. Mais qu’est-ce que c’est ? Un moment de complicité et de détente avec votre enfant : postures de yoga adaptées, découvertes sensorielles et relaxation partagée. A reproduire facilement à la maison. Mais c’est quand ? Les samedis matins : 23 mars, 26 avril et 29 juin. De 9h45 à 10h30 pour les 2 -3 ans De 11h à 12h pour les 3-4 ans Mais c’est où ? au Relais Petite Enfance de Sombernon. Quel est le tarif ? 30€ les 3 séances Comment s’inscrire ? contact@afr-sombernon.fr ou au 06 21 50 30 79 Ne trainez-pas, nous ne pourrons accueillir que 5 familles par groupe et certaines sont déjà inscrites. Pour toutes autres précisions, n’hésitez pas à nous contacter.

Séance de yoga avec Nirodha Yoga

Bien-être

Beuzec-Cap-Sizun 29790

Du 01/01/2024 au 30/06/2024

Séances de Yoga les lundis à 10h et 18h30, les mardis à 19h30 et les jeudis à 12h30. Les cours permettent de travailler les 6 qualités du corps et de s’engager en parallèle dans un développement personnel : – La souplesse et la plasticité psychique – La force et la volonté – La coordination et l’harmonisation des différents plans de la personnalité – L’équilibre et la stabilité (capacité d’attention et de concentration) – L’endurance et la persévérance Les cours se distinguent par : – L’apprentissage des respirations complètes – L’importance de l’alignement et de l’étirement de la colonne vertébrale – Une structure de la séance en différentes étapes : 1. Relaxation 2. Préparation respiratoire 3. Préparation musculaire et articulaire 4. Pratique des enchainements et postures 5. Pratique d’exercices respiratoires Les cours sont adaptés à tout public. Chaque posture est exécutée en fonction de ses propres capacités. Il ne s’agit pas de faire des postures parfaites mais de réaliser les postures en respectant son corps et ses limites.

SO'Zen Atelier yoga "Hatha yoga"

Manifestation culturelle, Nature - Environnement

SAINT-MARTIN-BOULOGNE, 62280

Le 01/07/2024

Atelier yoga "Hatha yoga" : yoga doux, traditionnel qui comprend des étirements, des postures, des respirations, une petite relaxation. C'est une pratique lente, en mouvements, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps. Il n'existe aucune contre-indication particulière pour le pratiquer. Il peut se pratiquer à tout âge. Il a de nombreux bienfaits : souplesse, concentration, gestion du stress, gestion des émotions, amélioration du sommeil... Cours de YOGA ADULTES/ADOS * Lundi de 11h à 12h15 : 01/07, 15/07, 22/07, 29/07. * Jeudi de 11h à 12h15 : 11/07, 18/07, 25/07. TARIFS : *Yoga Adultes/ados : 15€ la séance Inscriptions: 0601902394 et sozen.cotedopale@gmail.com

Atelier BIEN ETRE parents-enfants

Atelier, Bien-être, Pour enfants

Sombernon 21540

Du 23/03/2024 au 29/06/2024

Conquis par les ateliers de 2023, Familles Rurales propose une 2ème session de 3 séances de BIEN – ETRE PARENTS – ENFANTS animées par ART’MEL. Mais qu’est-ce que c’est ? Un moment de complicité et de détente avec votre enfant : postures de yoga adaptées, découvertes sensorielles et relaxation partagée. A reproduire facilement à la maison. Mais c’est quand ? Les samedis matins : 23 mars, 26 avril et 29 juin. De 9h45 à 10h30 pour les 2 -3 ans De 11h à 12h pour les 3-4 ans Mais c’est où ? au Relais Petite Enfance de Sombernon. Quel est le tarif ? 30€ les 3 séances Comment s’inscrire ? contact@afr-sombernon.fr ou au 06 21 50 30 79 Ne trainez-pas, nous ne pourrons accueillir que 5 familles par groupe et certaines sont déjà inscrites. Pour toutes autres précisions, n’hésitez pas à nous contacter.

Yoga Nidra à la plage -Relaxation

Bien-être, Vie associative

Dolus-d'Oléron 17550

Du 01/07/2024 au 31/08/2024

Pendant les mois de juillet et d'août, l'association Find Your Tree organise des séances de yoga ouvertes à tous sur les plages de l'île d'Oléron

Activité Sensorielle - Vins et Sophro

Beaune 21200

Le 29/06/2024

Vivez une véritable expérience sensorielle ! Accompagné par une sophrologue et un formateur professionnel en dégustation, vivez une expérience riche en (re)découverte Associer la sophrologie à la dégustation permet d’augmenter sa concentration, d’affiner ses sens et savourer les subtilités des arômes. La sophrologue aidera les participants à : lâcher leurs a priori sur les vins à déguster et leurs connaissances pour se laisser aller à une dégustation sans interprétation, juste avec la sincérité de leurs sens. Atteindre un état de relaxation, mise en effervescence des 5 sens, l’esprit concentré, voici ce que peut offrir la séance de sophrologie pour un moment de plaisir inhabituel. L’art de déguster, c’est savoir apprécier les saveurs, les arômes ou tout simplement prendre du plaisir. Un voyage sensoriel pour une perception décuplée des vins dégustés.

Activité Sensorielle - Vins et Sophro

Repas - Dégustation, Vin - Oenologie

Beaune 21200

Le 29/06/2024

Vivez une véritable expérience sensorielle ! Accompagné par une sophrologue et un formateur professionnel en dégustation, vivez une expérience riche en (re)découverte Associer la sophrologie à la dégustation permet d’augmenter sa concentration, d’affiner ses sens et savourer les subtilités des arômes. La sophrologue aidera les participants à : lâcher leurs a priori sur les vins à déguster et leurs connaissances pour se laisser aller à une dégustation sans interprétation, juste avec la sincérité de leurs sens. Atteindre un état de relaxation, mise en effervescence des 5 sens, l’esprit concentré, voici ce que peut offrir la séance de sophrologie pour un moment de plaisir inhabituel. L’art de déguster, c’est savoir apprécier les saveurs, les arômes ou tout simplement prendre du plaisir. Un voyage sensoriel pour une perception décuplée des vins dégustés.

Pilates - relaxation

Bien-être

Mimizan 40200

Le 08/07/2024

Une séance, au bord de l’Océan, qui allie le Pilates, activité sport santé qui améliore la souplesse, l’équilibre et renforce toute la musculature profonde (dos, abdominaux...) et la relaxation pour réduire les tensions physiques et mentales. Animée par Sylvie Agesta, Educatrice Sportive formée en Pilates, en Yoga et à la relaxation Rendez-vous : Mimizan Plage Sud – Parking en bord de plage – Avenue de l’Océan Equipement des participants : Serviette ou paréo ou autre ... pour s’allonger sur le sable / pieds nus / tenue adaptée (t-shirt obligatoire) Taille des groupes : Minimum : 8 Maximum : 20 Age minimum : 16 ans Les chiens sont interdits Tarifs : 10€ par personne pour une séance Plus d’infos sur le Pilates https://www.gympontenx.org/pilates Autres informations : gym.pontenx@orange.fr – 07.87.68.71.32 Réservation en ligne : https://www.helloasso.com/ass

Pilates - relaxation

Bien-être

Mimizan 40200

Le 08/07/2024

Une séance, au bord de l’Océan, qui allie le Pilates, activité sport santé qui améliore la souplesse, l’équilibre et renforce toute la musculature profonde (dos, abdominaux...) et la relaxation pour réduire les tensions physiques et mentales. Animée par Sylvie Agesta, Educatrice Sportive formée en Pilates, en Yoga et à la relaxation Rendez-vous : Mimizan Plage Sud – Parking en bord de plage – Avenue de l’Océan Equipement des participants : Serviette ou paréo ou autre ... pour s’allonger sur le sable / pieds nus / tenue adaptée (t-shirt obligatoire) Taille des groupes : Minimum : 8 Maximum : 20 Age minimum : 16 ans Les chiens sont interdits Tarifs : 10€ par personne pour une séance Plus d’infos sur le Pilates https://www.gympontenx.org/pilates Autres informations : gym.pontenx@orange.fr – 07.87.68.71.32 Réservation en ligne : https://www.helloasso.com/ass

Ateliers collectifs de Sophrologie Enfant

Atelier, Pour enfants

Saint-Victurnien 87420

Le 03/07/2024

Et si cette année votre enfant gérait ses émotions avec de la sophrologie ? Elodie Ribot accueille et aide gérer les angoisses, donne des astuce pour s'endormir, savoir se relaxer, se concentrer, prendre confiance et se sentir à sa place. Bref, que du positif ! Sur inscription pour les séances débutants le 4 octobre sur crenolib.com

Ateliers collectifs de Sophrologie Enfant

Fête, Bien-être, Pour enfants, Manifestation culturelle

Saint-Victurnien 87420

Le 03/07/2024

Et si cette année votre enfant gérait ses émotions avec de la sophrologie ? Elodie Ribot accueille et aide gérer les angoisses, donne des astuce pour s'endormir, savoir se relaxer, se concentrer, prendre confiance et se sentir à sa place. Bref, que du positif ! Sur inscription pour les séances débutants le 4 octobre sur crenolib.com

Séance relaxation Equilibre / Force

Bien-être

Chauffailles - 71

Du 06/07/2024 à 10:00 au 06/07/2024 à 11:15

Besoin de lâcher-prise sur son mental et les évènements extérieurs ? Envie de détente et d'équilibre ? Venez vivre une expérience corporelle inédite suivie d'une relaxation profonde avec des outils pour trouver le calme et une grande force intérieure Je vous attends à la salle d'activités[...]

Séance de relaxation et renforcement musculaire

Saint-Michel-en-l'Herm 85580

Du 02/07/2024 au 26/07/2024

Venez découvrir comment se faire du bien soit par un total lâcher prise, soit par le geste et l'énergie contrôlés. Et dans les deux thèmes, travailler avec une respiration consciente et bien faisante. Merci de réserver par retour de mail ou sms Accessible à tous !

VISITE ZEN

Nature - Environnement, Bien-être

Minerve 34210

Le 11/07/2024

Cette visite zen est un concept totalement inédit en Occitanie, mêlant bien-être et découverte du patrimoine. D’une durée de 2h, elle inclut une visite culturelle guidée et une séance de relaxation en pleine nature, appelée "sieste occitane", à l'écoute de poèmes occitans. A MINERVE, UN DES PLUS BEAUX VILLAGES DE FRANCE: Visite culturelle guidée dans ses rues pittoresques et ses vestiges médiévaux, marqués par l’histoire de la croisade contre les cathares. Mais aussi sur son site naturel exceptionnel, situé sur un piton rocheux, à la confluence de deux rivières. Séance de relaxation dans un havre de paix méconnu du grand public : au bout de deux tunnels naturels creusés par la rivière. Une plage naturelle, sous l’immensité des falaises : c’est l’endroit idéal pour l’expérience unique et inédite de la sieste occitane. LIEU DE RENDEZ-VOUS Devant l’Office de tourisme, près du Monuments aux Morts dans le centre du village. CONDITIONS DE VISITE Une expérience en petit groupe de 10 personnes maximum, loin des grandes foules touristiques. Accessible à partir de 16 ans. Cette visite est accompagnée par Aude Labadie, guide de tourisme agréée Ministère de la culture et professeur[...]

Soirées lâcher-prise à Saint-Pierre-Bois

Bien-être

Saint-Pierre-Bois 67220

Du 02/07/2024 au 20/08/2024

Participez aux Soirées lâcher-prise pour une expérience de détente profonde incluant la transmission de techniques d'auto-massage des pieds et des mains. Profitez également d'une séance de relaxation suivie d'une collation conviviale pour compléter cette soirée de bien-être.

Relaxation, bien-être : voyage sonore

Bien-être, Céramique

Bagnoles de l'Orne Normandie 61140

Du 03/07/2024 au 25/09/2024

Organisé par Studio de yoga & sonothérapie Padma. Venez vous détendre pendant cette séance de relaxation sonore, guidée par les sons de divers instruments : bol de cristal, diapasons, gong mais aussi tambour chamanique, flûte en céramique, etc.

STAGE DÉCOUVERTE HANDPAN

Musique, Atelier, Repas - Dégustation

Sarreguemines 57200

Le 06/07/2024

Venez découvrir cet instrument de musique fascinant et laissez-vous séduire par ses sonorités et vibrations envoutantes. Aucune notion de musique ni de solfège n'est requise pour participer : venez comme vous êtes ! Une journée d'atelier originaux et de grande qualité où nous vous ferons découvrir l'univers magique du handpan avec petit-déjeuner d'accueil, pauses gourmandes et boissons rafraîchissantes (repas "tiré du sac" le midi). Découverte de l'instrument (histoire, cours, improvisations collectives), atelier "les secrets de fabrication" en présence du fabricant des handpans Shellopan. Vous découvrirez aussi les bienfaits d'une séance de Sophropan, relaxation aux sons des handpans et coanimée par une sophrologue. Nous terminerons la journée par un concert pour lequel vous pourrez inviter la personne de votre choix gratuitement. Un instrument sera mis à disposition gratuitement pour chaque participant et vous aurez la possibilité de l'acheter auprès du fabricant en fin de journée. Infos et réservation (obligatoire) : https://keapan.com/stage-de-handpan.html

Pilates - relaxation

Bien-être

Mimizan 40200

Le 17/07/2024

Une séance, au bord de l’Océan, qui allie le Pilates, activité sport santé qui améliore la souplesse, l’équilibre et renforce toute la musculature profonde (dos, abdominaux...) et la relaxation pour réduire les tensions physiques et mentales. Animée par Sylvie Agesta, Educatrice Sportive formée en Pilates, en Yoga et à la relaxation Rendez-vous : Mimizan Plage Sud – Parking en bord de plage – Avenue de l’Océan Equipement des participants : Serviette ou paréo ou autre ... pour s’allonger sur le sable / pieds nus / tenue adaptée (t-shirt obligatoire) Taille des groupes : Minimum : 8 Maximum : 20 Age minimum : 16 ans Les chiens sont interdits Tarifs : 10€ par personne pour une séance Plus d’infos sur le Pilates https://www.gympontenx.org/pilates Autres informations : gym.pontenx@orange.fr – 07.87.68.71.32 Réservation en ligne : https://www.helloasso.com/ass

Pilates - relaxation

Bien-être

Mimizan 40200

Le 17/07/2024

Une séance, au bord de l’Océan, qui allie le Pilates, activité sport santé qui améliore la souplesse, l’équilibre et renforce toute la musculature profonde (dos, abdominaux...) et la relaxation pour réduire les tensions physiques et mentales. Animée par Sylvie Agesta, Educatrice Sportive formée en Pilates, en Yoga et à la relaxation Rendez-vous : Mimizan Plage Sud – Parking en bord de plage – Avenue de l’Océan Equipement des participants : Serviette ou paréo ou autre ... pour s’allonger sur le sable / pieds nus / tenue adaptée (t-shirt obligatoire) Taille des groupes : Minimum : 8 Maximum : 20 Age minimum : 16 ans Les chiens sont interdits Tarifs : 10€ par personne pour une séance Plus d’infos sur le Pilates https://www.gympontenx.org/pilates Autres informations : gym.pontenx@orange.fr – 07.87.68.71.32 Réservation en ligne : https://www.helloasso.com/ass

3ème édition "Happy Day"

Bien-être

Cause-de-Clérans 24150

Le 07/07/2024

Nous vous invitons dans un lieu historique à une journée dédiée au bien être : venez découvrir et rencontrer des professionnels bienveillants, des créateurs inédits, des artisans passionnés. Une vraie pause où les plus jeunes pourront s'initier à la grimpe d'arbre ou au tir à l'arc et les plus grands pourront savourer une séance de massage ou de relaxation sonore...

So'Zen relaxation guidée (yoga nidra) adultes/ados plus de 15 ans

Manifestation culturelle, Sports et loisirs

SAINT-MARTIN-BOULOGNE, 62280

Le 12/07/2024

Atelier relaxation "yoga nidra" : technique de relaxation intense qui se pratique allongée (statique) et qui agit sur tout le corps au niveau physique, mental, émotionnel...Le yoga nidra a de nombreux bienfaits : amélioration de la qualité du sommeil, gestion de la fatigue et du stress, des émotions, lâcher-prise... Vendredi de 11h à 12h15 Organisé par : SO'Zen Côte d'Opale 17h15 à 18h30 au Bad'Huit St Martin-Boulogne (adresse complète donnée à l'inscription) Tarif :Adultes/Ados : 20€ la séance Inscription préalable obligatoire !

Conte familial Itsao zabalera

Manifestation culturelle, Lecture - Conte - Poésie, Pour enfants

Saint-Jean-de-Luz 64500

Le 10/07/2024

Programmation euskara-français Itsaso zabalera Ce conte familial participatif écrit et animé par Maialen Alfaro, sophrologue, est une invitation au voyage. Les enfants vont vivre une expérience qui va leur permettre de se sensibiliser à l’écoute corporelle et à la relaxation par la musique Séance de 15h00 en euskara Séance de 16h00 en français Jeune public : à partir de 4 ans Durée 30 mn. Sur inscription, au 05 59 26 28 99 ou à l’accueil de la médiathèque.

Conte familial Itsao zabalera

Pour enfants, Lecture - Conte - Poésie, Musique

Saint-Jean-de-Luz 64500

Le 10/07/2024

Programmation euskara-français Itsaso zabalera Ce conte familial participatif écrit et animé par Maialen Alfaro, sophrologue, est une invitation au voyage. Les enfants vont vivre une expérience qui va leur permettre de se sensibiliser à l’écoute corporelle et à la relaxation par la musique Séance de 15h00 en euskara Séance de 16h00 en français Jeune public : à partir de 4 ans Durée 30 mn. Sur inscription, au 05 59 26 28 99 ou à l’accueil de la médiathèque.

Lecture Yoga 4-11 ans

Lecture - Conte - Poésie, Bien-être

Saint-Martin-des-Champs 29600

Le 10/07/2024

Au fil des histoires, Emma Geoffroy propose des postures de yoga aux enfants, adaptées à leur âge. La séance se clôture par une relaxation, un coloriage de mandala ou l'écoute d'une fable liée au thème de la séance (sport et jeux, dans le cadre de l'événement national Partir en Livre). Public 4-11 ans, gratuit, sur inscription.

séance d'Aguasofro

Bien-être

Saint-Jean-d'Angély 17400

Du 04/07/2024 au 18/07/2024

Détente et relaxation par la sophrologie dans l'eau, pause bien être, ressourcement

Sieste musicale et relaxation

Musique

Ploufragan 22440

Le 12/07/2024

Le DJ briochin Julien Tiné pose ses platines dans des lieux propices au farniente pour les sublimer par la musique. Il adapte ses choix musicaux au public et à l'ambiance du moment, faisant de chaque sieste un moment unique. C’est une véritable interaction entre le lieu, les personnes, les éléments naturels, la musique. Chacun est libre de s’approprier la sieste et les transats mis à disposition comme il le souhaite : s’endormir, écouter, lire, rêvasser, manger, rester cinq minutes comme rester deux heures… Le DJ sera accompagné de la sophrologue Clélia Le Roch qui proposera à ceux qui le souhaitent des séances de 20 minutes de relaxation afin de s’évader, de détendre le corps et le mental. En cas de mauvais temps repli à l'espace Victor Hugo.